¡Descubre cómo mejorar la oxigenación de tu cuerpo!

Mantener tus fosas nasales limpias es esencial para tu respiración y, por ende, oxigenación. 

Para ello te recomendamos realizar lavados nasales, de vez en cuando, con agua salada. 🤗

Te proporcionamos las indicaciones: .
—1 taza (240 mL) de agua destilada en un recipiente limpio. 💧
—1/2 cucharadita de sal.
—1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio.


Aplicación:

1.Llena una jeringa grande con la solución salina, inserta la punta dentro de una fosa nasal y rocía suavemente.

2. Apunta el chorrito de solución salina hacia la parte trasera de la cabeza, no hacia arriba.

3. El lavado salino debería entrar por la nariz y salir por la boca o el otro lado de la nariz.

4. Suena tu nariz suavemente después del lavado salino.

5. Repítelo varias veces todos los días hasta sentir tus fosas nasales limpias.

6. Lava la jeringa después de cada uso.