El colágeno es una proteína
El colágeno es una proteína que entre otras cuestiones da firmeza a la piel, la falta de esta produce arrugas. Todas las proteínas que consumes se degradan en aminoácidos en el estomago, por lo que tomarla no tiene mayor eficacia.
Estimular entonces la producción de colágeno es un proceso clave para aprovechar los beneficios de esta proteína. A partir de cierta edad (25 años aproximadamente) la producción de colágeno disminuye y mantener un equilibrio depende principalmente de los siguientes factores:
Estimular la producción de hormona de crecimiento, para ello la Lisina (aminoácido esencial) juega un papel muy importante por ello la importancia de su consumo en la dieta en alimentos o suplementos.
El consumo de vitamina C, poderoso antioxidante qué ayuda a evitar la propagación de radicales libres mismos que destruyen la producción de colágeno.
Estimular entonces la producción de colágeno es un proceso clave para aprovechar los beneficios de esta proteína. A partir de cierta edad (25 años aproximadamente) la producción de colágeno disminuye y mantener un equilibrio depende principalmente de los siguientes factores:
Estimular la producción de hormona de crecimiento, para ello la Lisina (aminoácido esencial) juega un papel muy importante por ello la importancia de su consumo en la dieta en alimentos o suplementos.
El consumo de vitamina C, poderoso antioxidante qué ayuda a evitar la propagación de radicales libres mismos que destruyen la producción de colágeno.
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